Efter en årrække med ødelæggende korsbåndsskader og gentagne fejldiagnoser er den tidligere danske Cage Warriors-dobbelchamp nu endelig på vej tilbage
Lad os lige spole tiden tilbage til 6. maj 2022. Med sit store, velkendte fuldskæg og store økse går Søren Bak i buret ved Bellator 280 i den franske hovedstad Paris.
Forude venter et opgør mod engelske Charlie Leary – en kamp, som Søren Bak mere eller mindre dominerer fra start til slut og tager en sikker sejr – sin 16. ud af 17. professionelle MMA-kampe.
Og så tilbage til i dag. Tre år og otte måneder senere.
Søren Bak har ikke været i kamp siden. For den i dag 33-årige dansker, som på sit højeste var dobbelchamp i Cage Warriors og fast mand på Bellators roster, har tiden siden kampen mod Charlie Leary budt på et sandt skadesmareridt.
Nu er han dog tilbage i træning hos københavnerklubben CSA, og selvom knæet stadig stadig kun holde til MMA-træning er én gang om ugen, kan Søren Bak efterhånden endelig endelig se lyset for enden af tunnelen.
“Det er faktisk gået rigtig godt. Knæet har været træt, men ikke nogen udfordringer,” fortæller Søren Bak til Fighting.dk.
To korsbånd, to fejldiagnoser
Søren Baks skadesproblemer begyndte faktisk allerede inden danskerens seneste Bellator-kamp i Paris i 2022. Under en grappling-træning hørte han et højlydt smæld i venstre knæ – uden at der overhovedet var blevet gået hårdt til den.
To fysioterapeuter vurderede, at selvom knæet var hævet og virkede ustabilt, så var der ikke noget galt med hverken korsbånd og menisk.
“Meldingen var, at jeg godt kunne træne videre, selvom jeg havde smerter,” husker Bak, der både fortsatte sin træning og også både gennemførte og altså vandt føromtalte kamp mod Charlie Leary.
Først måneder senere fik Søren Bak sandheden om knæets tilstand, da han endelig fik kæmpet sig til en MR-scanning: Korsbåndet var revet over og skulle rekonstrueres ved en operation.
Så fulgte godt et års genoptræning, og alt så ud til at gå efter planen. Bak kom tilbage i fuld træning og var klar til at skrive under på en ny kampkontrakt.
Så skete det igen.
“Den anden gang har jeg godt nok været frustreret”
Bare uger efter han var vendt tilbage til fuld træning gentog historien sig. Denne gang var det højre knæ, der gav efter i en næsten identisk situation under grappling.
Og igen lød meldingen fra de første læger, der tilså danskeren på skadestuen, at der ikke var noget galt.
“Jeg havde lært noget,” siger Søren Bak, der denne gang insisterede på en grundigere undersøgelse.
Det viste sig at være endnu et overrevet korsbånd.
“Jeg synes, den første var delvist min egen skyld, fordi jeg opsøgte fysioterapeuter og ikke læger. Men den anden gang har jeg godt nok været frustreret,” erkender han i dag.
Forsigtig optimisme
Efter endnu en operation og genoptræning har Søren Bak nu kunnet trænet MMA én gang om ugen siden oktober. Planen er at trappe langsomt op til to ugentlige sessioner og derfra bygge videre med intensiveret konditions- og styrketræning.
Hans egen “lille optimistiske drøm” er kunne træne fuldt ud ved udgangen af første kvartal 2026. Derfra venter et par måneders forberedelse, før en kamp kan vente.
“Men jeg vil tilbage i buret, og det er jeg sikker på, at jeg også nok skal komme. Jeg havde håbet på, det kunne blive i slutningen af første kvartal, men det er måske lige tidligt nok,” siger Søren Bak.
Og skulle alt gå efter planen, kan dansk MMA se frem til at få en af sine største profiler tilbage i buret i løbet af 2026.
